Por qué el mar potencia la serenidad profunda
Investigaciones sobre el llamado estado de “mente azul” sugieren que la vista del agua y el sonido de las olas activan patrones cerebrales relajados, promueven ondas alfa y suavizan la respuesta del nervio vago.
Por qué el mar potencia la serenidad profunda
Mirar el horizonte estable reduce la fatiga cognitiva provocada por pantallas y multitarea. En un crucero, la amplitud visual simplifica el foco atencional y facilita entrar en meditación sin esfuerzo innecesario.
